Die meisten Menschen haben ihren eigenen Beckenboden noch nie bewusst wahrgenommen. Dabei gibt es ein paar ganz einfachen Tricks für Frauen.

Im Interview mit ACTICORE beantwortet Prof. Dr. med. Andreas Wiedemann Fragen zu den Themen Harninkontinenz und Blasenschwäche. In der zweiten Folgen dreht sich alles um die Themen überaktive Blase und Belastungsinkontinenz.

Im Interview mit ACTICORE beantwortet Prof. Dr. med. Andreas Wiedemann Fragen zu den Themen Harninkontinenz und Blasenschwäche. Die erste Folge dreht sich um Veranlagung und Schwangerschaft.

Das ACTICORE1 Beckenbodentraining fokussiert sich alleine auf deinen Beckenboden. Andere Muskelgruppen werden während der Übungen nicht aktiviert.

Die gute Nachricht zuerst: Inkontinenz kann behandelt werden. Es gibt nahezu niemanden, dem nicht zu helfen ist. Das Spektrum der verfügbaren Therapien reicht von kleinen und größeren operativen Eingriffen bis hin zu einfachem Beckenbodentraining mit ACTI