ACTICORE1

Der Sensor Seat von ACTICORE in einer hochwertigen Seidentasche.
inkl. MwSt, zzgl. Versand
Sofort lieferbar
Lieferzeit: 3 - 5 Tage nach Zahlung

ACTICORE1 – die Kontinenz-App ist ein digitales Home-Trainingsprogramm zur Stärkung deiner Beckenbodenmuskulatur. Deine Muskelbewegungen werden via Bluetooth auf deinem iOS oder Android-Device sichtbar gemacht. ANI – dein digitaler PersonalCoach - erstellt ein individuelles Trainingprogramm für dich.

Lieferumfang

ACTICORE1 besteht aus:
  • 1 x ACTICORE1-SensorSeat
  • 1 x ACTICORE1-PAD
  • 1 x ACTICORE1-APP (Download Apple App Store, Android etc.)
  • 1 x Säckchen für ACTICORE1-SensorSeat
  • 2 x Batterien des Typs AA-LR6 / 1,5 V
  • Gebrauchsanweisung

Abmessungen (L x B x H)

ACTICORE1-PAD: 320 mm x 240 mm x 16 mm
ACTICORE1-SensorSeat: 187 mm x 78 mm x 37 mm

Gewicht

ACTICORE1-PAD: 450 g
ACTICORE1-SensorSeat: 260 g (ohne Batterien)

Materialien

ACTICORE1-PAD:
Kunststoff, biokompatibel gemäß EN ISO 10993 bzw. USP Class VI

ACTICORE1-SensorSeat:
Kunststoff, biokompatibel gemäß EN ISO 10993 bzw. USP Class VI
Bodenplatte:
Aluminium Druckguß
30.
Lebensjahr
Ab da verlieren deine
Beckenbodenmuskeln deutlich
an Spannkraft.

Mit ACTICORE®1
zu mehr Lebensqualität

Lass dich inspirieren und steigere dein Wohlbefinden.
Mit ACTICORE1 kannst du jederzeit deinen Beckenboden trainieren – ganz bequem zuhause. Der Sensor Seat übermittelt die Beckenbodenkontraktionen via Bluetooth an dein Smartphone.

Gesamtübersicht der Inhalte. Sensor Seat, ACTICORE PAD und App von ACTICORE

Die ACTICORE1-App

Begrüßung auf der Trainingsapp von ACTICORE

Spiele während du trainierst und trainiere während du spielst. Die ACTICORE1-APP hilft dir, deinen inneren Schweinehund zu überwinden und macht Beckenbodentraining zu einem täglichen Vergnügen.

ACTI-TEST

ACTI-Test zeigt dir jederzeit, wie fit dein Beckenboden gerade ist. Anhand objektiver Parameter kannst du deine Fortschritte auf dem Weg zu deinem Ziel in real-time verfolgen.

Nur 42 Minuten Training - pro Woche

Nur sechs Übungseinheiten á 1 Minute täglich sind nötig. Die ACTICORE1-APP gibt dir einen genauen Überblick wie viele Trainings und welcher Trainingstyp noch in deinem Wochenplan zu absolvieren sind.

Trainingsauswertung

Nach jeder Übungseinheit wertet die ACTICORE1-APP deine Performance aus. Neben den Spielpunkten wird algorithmisch der Abstand zur Ideallinie berechnet und gibt Auskunft über die Präzision der Übungsausführung bzw. der Anspannung und Relaxation.

Das nächste Level

Nach einer Woche Training und mindesten 42 Übungseinheiten kommt deine „Gürtelprüfung“. ACTI-Test wird eingeblendet und dein Trainingslevel kann deinem Trainingsstand angepasst werden. Catch the chance.
11
Level
Anhand deines Leistungs-
niveaus stellt ANI dir ein
individuelles Training
zusammen.
  • Screenshot aus der App von ACTICORE. Erklärung des Spielablaufs.

    Nature - ein Vergnügen in den Alpen

    Tauche durch kühle Gebirgsseen und sammle Pilze und Früchte in den Wäldern.

  • Screenshot aus der App von ACTICORE. Erklärung des Spielstils Space.

    Space - eine futuristische Experience

    Beherrschst Du pulsierende Timer-Kreise und flankierende Balken?

  • Screenshot aus der App von ACTICORE. Übersicht über den Spielverlauf

    Pulse - der Takt der Wissenschaft

    Funktional, schlicht und direkt zum Ziel.

ANI®: dein Personal Coach

Ani der Personal Coach ist das Maskottchen von ACTICORE und begleitet dich durch das Spiel.

Hallo, ich bin ANI.
Warum ich so heiße?
Der Muskel, den du mit dem ACTICORE-Training direkt ansprichst, heißt Musculus Levator Ani. Ich bin dein digitaler Personal Coach. Lass uns gemeinsam an der Fitness deines Beckenbodens arbeiten!

Gamifiziertes Training mit therapeutischem Know-How auf Weltniveau

Die ACTICORE1-APP und ANI- dein Personal Coach wurden von einem interdisziplinären Team aus Medizinern, Game-Entwicklern, Biomechanikern und Physiotherapeuten entwickelt. Zwei Ziele leiteten dabei die Entwicklung: hohe Wirksamkeit und gleichzeitig eine Menge Spaß für die User.

Leistungsanalyse und Fitnesstest

Bevor du mit dem Training beginnen kannst, absolvierst du den ACTI-Test. Auf dieser Basis wird dein individueller Trainingsplan entwickelt und wöchentlich angepasst. Die Erfahrung zeigt, dass sowohl eine bestimmte Zeit als auch ein bestimme Anzahl von Übungseinheiten notwendig ist, bis du die nächste Stufe erklimmen kannst. ANI motiviert dich die, golden Linie für deinen nächsten Leistungstest zu erreichen.

Kegel 4.0

Vor über 70 Jahren entwickelte der Gynäkologe Dr. Arnold H. Kegel die ersten wissenschaftlich belegten Trainingsformen für den Beckenboden. Er hatte entdeckt, dass die Beckenbodenmuskulatur durch bewusstes Anheben aktiviert und gestärkt werden kann. Kegels Messinstrument war ein sogenanntes Perineometer. Heute sind die Trainingsformen deutlich weiterentwickelt und warten auf dich in der ACTICORE-APP. Mit ACTICORE1 steht dir ein gleichsam innovatives, digitales und nicht-invasives Messinstrument zur Verfügung. Und trotzdem bleibt Dr. Kegel ein Visionär.

Trainingstypen: Ausdauer, Schnellkraft und Koordination

Dein Beckenboden besteht aus quergestreifter Muskulatur mit langsamen (slow-twitch) und schnellen (fast-twitch) Muskelfasern. ANI erstellt dein individuelles Trainingsprogramm und zeigt dir, wie du deine Ausdauer und deine Schnellkraft verbesserst. Mit den Koordinationsübungen trainierst du das sensible Zusammenspiel von Muskeln und Nerven des Beckenbodens.
Fitness
beginnt beim
Beckenboden